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Datum:01.09.2020 - Kategorie:Im Fokus
Lesedauer:ca. 1 Min.

Gesunder Schlaf

Schlaf macht uns schlank, gesund und klüger. Er ist das wichtigste Regenerations- und Reparaturprogramm, das wir haben und doch unterschätzen viele seine Bedeutung für die Gesundheit. Welche positiven Auswirkungen Schlaf auf unseren Organismus hat und was wir gegen Schlafstörungen tun können, verrät Dr. Marco Busch im Podcast. Er ist Experte auf dem Gebiet und leitet das Schlaflabor am Evangelischen Klinikum in Bethel.


Viel Spaß beim Zuhören!

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