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Datum:08.05.2020 - Kategorie:Im Fokus
Lesedauer:ca. 1 Min.

Zuhause fit bleiben

Mehr als 11 Millionen Deutsche sind Mitglied in einem Fitness-Studio, mehr als 4 Millionen trainieren sogar mehrfach in der Woche. Aktuell allerdings ist alles anders wegen Corona: Fitness-Studios sind dicht, da machen viele Sport zuhause. Wie geht das richtig? Und vor allem: welche Fehler sollte man dabei vermeiden? Darüber spricht Joris Gräßlin mit Physiotherapeut Kolja Herrmann, der ganz normale Sportler - aber auch Profis – betreut!


Viel Spaß beim Zuhören!

Wir freuen uns immer über Ihr Feedback oder Themenwünsche unter podcast@remove-this.heimat-krankenkasse.de!

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