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Gesunder Rücken – Tipps und Übungen für einen schmerzfreien Rücken

Was können die Ursachen von Rückenschmerzen sein? Was lässt sich präventiv gegen Rückenschmerzen tun und welche Übungen helfen auf die Schnelle? Dr. Christian Peiler aus Bielefeld berichtet in unserem Podcast von vielen schmerzhaften Rückenleiden und was er dagegen tut. Im Video zeigt er einfache Übungen für eine gesunde Körperhaltung.

Schwachpunkt Ischiasnerv: Wenn die Beine kribbeln oder taub sind, dann liegt der Ursprung dieser Symptome oftmals ganz woanders - dann kann der Ischias Probleme bereiten. Erfahren Sie, was Sie selbst tun können und wann eine Behandlung ratsam ist.

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