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Datum:03.01.2023 - Kategorie:Podcast
Lesedauer:ca. 2 Min.

Endlich rauchfrei - so kann’s klappen

Wie höre ich mit dem Rauchen auf? Diese Frage stellen sich viele Raucherinnen und Raucher irgendwann. Um von der Zigarette dauerhaft loszukommen, sind meist mehrere Versuche nötig. Mit folgenden Tipps und der richtigen Strategie kann es aber klappen. Wieso es ein Rauchverlangen gibt, wie man damit umgeht und was neben einem Rauch-Stopp-Termin noch wichtig ist, das erklärt Dr. Karin Vitzthum. Sie ist Leiterin des Institus für Tabakentwöhnung und Raucherprävention am Berliner Vivantes Klinikum.

 Viel Spaß beim Zuhören!

Wir freuen uns immer über Ihr Feedback oder Themenwünsche unter podcast@remove-this.heimat-krankenkasse.de!

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