Was steckt hinter Clean Eating, Paleo, Keto & Co.?
Während sich einige Ernährungstrends schon seit Jahren etabliert haben, entwickeln sich auch immer neue, teils eigenwillige Konzepte. Aber wie gesund sind die eigentlich? Wir haben mit Astrid Donalies von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) gesprochen.
In unserem Video klären wir 10 Ernährungsmythen auf, z.B. ob abends essen wirklich dick macht und ob Vollkorn immer die gesündere Wahl ist.
