Topthemen - Heimat Krankenkasse

Kategorien

Topthemen Gesundheit Ernährung Rezepte Fitness Podcast Familie

Social Media

Topthemen

Die Leber
Die Haut - unser größtes Organ
Psychische Erkrankungen
Blut
Sucht

Leistungen

Leistungen A-Z
Themenwelten
Bonusprogramm
Babybonusprogramm
Gesundheitskonto
Kinderbonusprogramm
Zusatzversicherungen

Beratungstelefon:

0800 1060100
Weitere Kontaktmöglichkeiten

Kontakt

Service-Telefon

0800 1060100

Mo-Fr: 7.00 - 20.00 Uhr
Sa: 9.00 - 14.00 Uhr
Rückruf-Service

E-Mail

Nutzen Sie unser Kontaktformular, um uns eine Nachricht zu senden: Kontaktformular

Geschäftsstellen

Für eine schnelle Bearbeitung Ihrer Anliegen nutzen Sie bitte unsere zentrale Postanschrift:

Heimat Krankenkasse
Herforder Straße 23
33602 Bielefeld

Übersicht Geschäftsstellen

Häufige Fragen

Zum FAQ-Bereich

Stress

Stress - das Wort kennt jeder, das Gefühl vermutlich auch. Aber wie definiert sich Stress eigentlich? Warum ist Stress für jeden etwas anderes? Was passiert im Körper bei Stress? Was können wir aus Stresssituationen lernen, auch für den Alltag und welche Übungen helfen, Stress zu reduzieren?

Mental Load: Was tun gegen den unsichtbaren Stress im Alltag?

31.01.2024 - Gesundheit

Mental Load: Was tun gegen den unsichtbaren Stress im Alltag?

06.12.2023 - Podcast

Mental Load: Wenn einem alles zu viel wird, können diese Tipps helfen

Psychologin und Psychotherapeutin Dr. Sonia Jaeger gibt uns Tipps, wie man aus der Gedankenschleife rauskommt und der Alltag etwas entspannter werden kann.

Stress nachhaltig loswerden – einfache Übungen für den Vagusnerv

01.08.2023 - Fitness

Stress nachhaltig loswerden – einfache Übungen für den Vagusnerv

01.06.2023 - Podcast

Stressregulation - was ist Stress und was kann ich dagegen tun?

Was bei Stress in unserem Körper passiert und wie wir den Stress regulieren können, klären wir mit Achtsamkeits-Coach Helen Mau.

Raus aus der Stress-Falle

04.11.2020 - Gesundheit

Raus aus der Stress-Falle

Den Stress beherrschen

01.10.2020 - Gesundheit

Den Stress beherrschen

Den Stress einfach wegatmen - geht das?

25.09.2020 - Gesundheit

Den Stress einfach wegatmen - geht das?

24.09.2020 - Gesundheit

Endlich Stressfrei mit MBSR

Diplom-Psychologin und Pädagogin Susanne Gruhn gibt Tipps zur Stressreduktion

Stressfaktor Smartphone

03.03.2020 - Gesundheit

Stressfaktor Smartphone

Weitere Topthemen

Die Leber Die Haut - unser größtes Organ Psychische Erkrankungen Blut Sucht

Weitere Angebote

Infomaterial bestellen

Infomaterial bestellen

Haben Sie Interesse an einer Mitgliedschaft? Wir überzeugen Sie gerne von den Vorteilen der Heimat Krankenkasse.

Empfehlen Sie uns

Empfehlen Sie uns

Als Dankeschön erhalten Sie für jede neue Mitgliedschaft eine Prämie in Höhe von 25 Euro.

Das 7-Tage Präventionsprogramm in deutschlandweit ausgewählten Kurorten.

Arztterminservice

Arztterminservice

Der Arztterminservice der Heimat Krankenkasse nimmt Ihnen die Terminvereinbarung ab.