Alle Jahre wieder: Die Grippe-Impfung
Der Kopf brummt, der Hals kratzt, die Nase läuft - mit dem Herbst beginnt auch die Erkältungszeit. Üblicherweise ist ein harmloser Infekt nach ein paar Tagen wieder überstanden. Die echte Grippe hingegen ist eine ernstzunehmende Erkrankung. Bei älteren oder chronisch kranken Menschen kann die Influenza einen schweren Verlauf nehmen und sogar tödlich enden. Der Oktober und November sind die besten Monate, um sich impfen zu lassen. So kann sich ein Impfschutz aufbauen, bevor die große Grippewelle beginnt.
Harald Berger ist 65 Jahre alt und Diabetiker. „Am Silvestermorgen litt ich plötzlich unter starken Kopf- und Gliederschmerzen und bekam hohes Fieber. Am Abend ging es mir so schlecht, dass mein Kreislauf zu Versagen drohte. Ich konnte noch rechtzeitig den Notruf wählen, bevor mir schwarz vor Augen wurde.“ Aufgrund seines Alters und seiner chronischen Krankheit gehört Herr Berger zu der Risikogruppe, die sich im Herbst jährlich gegen die Grippe impfen lassen sollte.
Ein schwerer Krankheitsverlauf könnte lebensbedrohlich für ihn werden. Herr Berger musste für seine Genesung viel Geduld aufbringen. „Ich musste stationär aufgenommen werden und war insgesamt drei Wochen außer Gefecht gesetzt. In diesem Jahr stand der Termin für die Grippeschutzimpfung schon im Oktober in meinem Kalender.“
Wer sollte sich gegen Grippe impfen lassen?
Die Ständige Impfkommission (STIKO) empfiehlt eine jährliche Grippeschutzimpfung für Menschen, die zu den folgenden Risikogruppen zählen:
- Alle Personen ab 60 Jahre
- Chronisch Kranke Menschen, auch Kinder und Jugendliche mit einem Grundleiden (z.B. Herz-Kreislaufkrankheiten, Leber- oder Nierenleiden, Diabetes oder andere Stoffwechselkrankheiten)
- Menschen mit Immundefekten oder HIV
- Schwangere (ab dem 2. Trimenon)
- Bewohner von Alten- und Pflegeheimen
- Personen, die als mögliche Infektionsquelle für von ihnen betreute Risikogruppen fungieren können (z.B. medizinisches Personal, Lehrkräfte)
- Personen mit direktem Kontakt zu Geflügel und Wildvögeln
Im Herbst ist der beste Zeitpunkt
Eine Impfung gegen Grippe ist im Oktober und November am sinnvollsten. Denn der Körper braucht ungefähr zwei Wochen, bis er einen ausreichenden Schutz vor einer Ansteckung aufgebaut hat. Die Grippesaison beginnt oft zum Jahreswechsel und findet im Januar/Februar ihren Höhepunkt. Da sich die Grippe-Erreger in jeder Saison ändern, ist eine jährliche Auffrischung wichtig.
Noch ist es Zukunftsmusik, aber US-Forscher arbeiten derzeit an einem Universal-Impfstoff, der gegen sämtliche Grippe-Viren helfen soll.
Wann lieber nicht impfen?
Es gibt aber auch durchaus Gründe, die gegen eine Grippeimpfung sprechen. Wer an einem akuten Infekt leidet, z.B. stark erkältet ist oder Fieber hat, sollte den Impftermin bis zur vollständigen Genesung verschieben.
Eine gewisse Vorsicht ist auch bei Patienten mit einer schweren Allergie gegen Bestandteile des Impfstoffs, wie z.B. Hühnereiweiß, geboten. Leiden Sie an Allergien, sollten Sie in jedem Fall Ihren Arzt oder Ihre Ärztin informieren. Inzwischen gibt es hühnereiweißfreie Varianten, auf die in besonderen Fällen zurückgegriffen werden kann.
Fünf Tipps für ein starkes Immunsystem
Verlassen Sie sich jedoch nicht auf die Grippeschutzimpfung allein, sondern bieten Sie den Viren aktiv Paroli. Ein starkes Immunsystem hilft bei der Abwehr von Krankheitserregern und ist daher enorm wichtig, um gesund über den Winter zu kommen. Folgende Tipps helfen Ihnen bei der Stärkung Ihres Immunsystems:
- Gründlich Hände waschen - Unsere Hände gehören zu den häufigsten Übertragungswegen für Viren
- Ab nach draußen - Ein Spaziergang bei kühlem Wetter fördert die Durchblutung
- Mach die Augen zu - Ausreichender Schlaf und Erholung geben dem Körper Kraft
- Vitamine gegen Viren - Gemüse, Obst und Vollkornprodukte liefern ausreichend Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
- Fenster auf - Viren mögen es warm, daher senkt regelmäßiges Stoßlüften das Ansteckungsrisiko
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Diagnose Blutkrebs
Anton ist Marlons bester Freund. Das blaue Marienkäferkuscheltier war in den vergangenen Jahren bei jeder Behandlung an seiner Seite. Mit zwei Jahren hat Marlon die Diagnose Blutkrebs erhalten. Lange Krankenhausaufenthalte folgten. Während andere Kinder in seinem Alter im Kindergarten oder auf dem Spielplatz mit Freunden herumtobten, kämpfte er lange tapfer gegen die Krankheit an. Dann stand fest, dass nur eine Stammzellspende sein Leben retten kann. Sofort begann die Suche in weltweiten Datenbanken. Schließlich die rettende Nachricht: In der Datenbank der DKMS wurde ein passender Spender gefunden! Marlon brauchte in dieser Zeit viel Kraft, verlor aber nie seine Lebensfreude.
Heute ist er sieben Jahre alt und kann ein ganz normales Leben führen. Die schlimmen Zeiten im Krankenhaus gehören der Vergangenheit an. »Zusammen haben wir es beide überlebt«, flüstert er Anton ins Ohr und drückt den flauschigen Marienkäfer ganz fest.
Was bedeutet die Diagnose Blutkrebs?
Unter Blutkrebs versteht man eine Reihe bösartiger Erkrankungen des blutbildenden Systems. Dazu gehören Leukämien, Plasmozytome sowie Hodgkin- und Non-Hodgkin-Lymphome. In vielen Fällen ist eine Stammzelltransplantation für die Patienten die einzige Chance, um zu überleben. Doch den passenden Spender zu finden, ist extrem schwierig. Deswegen haben Dr. Peter Harf und Prof. Gerhard Ehninger 1991 die DKMS gegründet. Dem Ehemann der an Leukämie gestorbenen Mechtild Harf und ihrem behandelnden Arzt ist es gelungen, den weltweit größten Verbund von Stammzellspenderdateien aufzubauen. Partnerorganisationen gibt es mittlerweile in den USA, Polen, Spanien und dem Vereinigten Königreich.
Lebensrettende Stammzellen
Pro Monat vermittelt die DKMS rund 380 Stammzellspenden im In- und Ausland. Insgesamt konnte weltweit fast 61.000 Patienten neue Lebenshoffnung geschenkt werden. In Deutschland sind knapp fünf Millionen Menschen bei der DKMS registriert (weltweit mehr als sieben Millionen). Pro Jahr werden über verschiedene Registrierungsaktionen etwa 640.000 neue potenzielle Spender aufgenommen. Mittlerweile kann in Deutschland für etwa 85 Prozent ein passender Spender gefunden werden.
Für eine Stammzellspende müssen von etwa 10.000 bekannten Gewebemerkmalen mindestens acht Merkmale zwischen Spender und Patient übereinstimmen. Die größten Chancen dafür bestehen innerhalb der eigenen Familie. Rund 30 Prozent finden auf diesem Wege einen Spender. Die restlichen Patienten sind auf weltweite Datenbanken wie die der DKMS angewiesen. Die Wahrscheinlichkeit, in der gleichen ethnischen Gruppe einen Spender zu finden, ist wesentlich größer.
Abstrich per Wattestäbchen
Potenzielle Spender bei der DKMS müssen in Deutschland leben, zwischen 17 und 55 Jahre alt und gesund sein. Ist diese Voraussetzung erfüllt, ist lediglich ein Wangenabstrich per Wattestäbchen nötig. Dieses kann man bei der DKMS anfordern und ganz praktisch per Post zurückschicken. Die eingeschickte Gewebeprobe wird dann im Labor analysiert und die Merkmale werden gespeichert. Liegt eine Übereinstimmung vor, wird der Spender kontaktiert. Es erfolgen ein Gesundheitscheck und eine ausführliche Aufklärung. Erst dann muss der Spender sein verbindliches Einverständnis geben.
Wie läuft die Stammzellspende ab?
In fast 80 Prozent der Fälle ist keine Operation notwendig, es reicht eine Stammzellentnahme aus dem Blut. Die Spender müssen über fünf Tage hinweg den Wachstumsfaktor G-CSF, ein hormonähnliches Medikament, einnehmen, der die Anzahl der Stammzellen steigert. Die Blutentnahme erfolgt an ein bis zwei aufeinanderfolgenden Tagen und dauert 3 bis 4 Stunden. Es können vorübergehende grippeähnliche Symptome auftreten. Langzeitnebenwirkungen sind nach dem heutigen Forschungsstand nicht bekannt.
In einigen Fällen ist eine Knochenmarkspende nötig. Hierbei werden unter Vollnarkose zwei kleine Einschnitte im Bereich des hinteren Beckenknochens gemacht. Der Spender muss zwei bis drei Tage im Krankenhaus und ein paar Tage zu Hause bleiben. Ein geringes Risiko geht von der Narkose aus, außerdem kann es zu einem leichten Wundschmerz kommen. Innerhalb von etwa zwei bis vier Wochen regeneriert sich das Knochenmark des Spenders.
Mehr Infos unter www.dkms.de
